サーキット1周＋ラン30分（365Kcal、4.76Km）。読み物はガーディアンからSontag: Her Life by Benjamin Moser review – the sage of America’s cultural elite スーザン・ソンタグの新しい伝記。多くの恋人、中でも一人の女性との関わりが、ソンタグの心を大きく動かし、その創作に結びついたなど