サーキット1周＋ラン30分（345Kcal、4.41Km）。ちょっと久しぶり。読み物はガーディアンからHow Hokusai's Great Wave crashed into Van Gogh's Starry Night ゴッホの「星降る夜」が北斎の「神奈川沖浪裏」の影響を受けているというゴッホ研究者マーティン・ベイリーの意見。これまであまり唱えられたことがなかったそうだ