サーキット1.5周＋ラン30分（337Kcal、4.26Km）。読み物はNew YorkerからWe Are All Scutoids: A Brand-New Shape, Explained 細胞組織が折り畳まれるような時の細胞の形は、一般的な多角柱ではなく、外側と内側で辺の数が異なって辺が途中で枝分かれするような形状の場合に最も余計な力がかからなくなるということを発見し、その立体を「スクトイド」と名付けたと。今月発表されたばかりの新概念