サーキット1周＋ラン30分（351Kcal、4.51Km）。読み物はガーディアンからCaroline Criado-Perez: How I put a suffragist in Parliament Square 男声の彫像しかなかった英国議会前広場にミリセント・フォーセット像の設置を実現させたクリアド＝ペレスの活動と男性中心社会における女性について。大相撲やら何やら日本も酷いが、欧米も基本的には同じで、壁を崩すのは容易ではない