サーキット1周＋ラン30分（351Kcal、4.50Km）。読み物はNew YorkerからHow “Fox & Friends” Rewrites Trump’s Reality 朝からお気に入り番組を見てツイートする大統領とトランプのどんな失態でも擁護する出演者。どこかの国の御用メディアもまぁ同じようなものか