[言葉] "如果我不會算數學了、成績不好了、不乖了、不美麗了……你還會愛我嗎？"

『被愛的焦慮』常常跟「規範」綁在一起，甚至某些人會覺得：「我就是得告訴你你不乖我就不愛你，不然你可能就會不守規矩、變壞」。

而我覺得這兩件事應該是分開的。

愛是一種基於相處而漸漸加溫的關係，只看臉跟只看錢的這種條件式一秒就愛上的愛其實內在蠻空虛的，而彼此的相處當中，有一些行為、動作會加深或減損彼此的情感，這才是「規範」存在的意義。

你並不需要做或不做什麼才「有資格」被愛，只是當你做出了很多減損關係的行為時，我會沒有力氣去愛你……。而相對的，我也並未「握有愛你的權力」，我如果做了很多減損關係的行為時，你也同樣會無法繼續愛我。

有這樣的理解之後，才能更理解愛不是權力的爭奪，而是共同合作維繫關係的歷程。