サーキット1周＋ラン30分（345Kcal、4.09Km）。約2年ぶりでチェストプレス再開。読み物はTheAtlanticからGoing Through Hell With H. D.’s ‘Eurydice’ H.D.ことヒルダ・ドゥーリトルが書いた、ギリシャ神話の続きを物語る詩。うしろを振り返ってしまったオルフェウスに、エウリディーチェが、女の怒り語りかける。全国詩月間にちなんで毎日ひとつの詩を選んでいるアトランティック誌が、先の大統領選での性差別をも踏まえて