サーキット1周＋ラン30分（313Kcal、3.62Km）。読み物はガーディアンからThe American art scene is dying of philistinism メトロポリタン美術館の館長が辞任したことを受けて、アメリカでは名作に対して若者が関心を持たなくなったとかイギリスはまだ美術館の公共性があるとか。NewYorkerもFuture Shock at the Met?