サーキット1周＋ラン25分（257Kcal、3.03Km）。読み物はNew YorkerからMontaigne on Trial モンテーニュの生い立ちから『エセー』を巡る話。シェイクスピアも影響を受けたとか。読まないことには結局それ「を」ではなく「について」多少知っていることにしかならないわけだが