【水中抽筋的自解方法】
昨天臺中市發生一起溺水案，1名國中女生腳抽筋一直往水下沈，同學跳水救人結果溺水昏迷；今年6月新北市也曾發生1個男學生疑似沒熱身就直接下水游泳導致抽筋，整個人沉入水中溺斃的案件。
許多愛好水上活動的朋友可能都有水中抽筋的經驗，現在，我們就教你如何抽筋自解！你可以點選連結中的影片，抽筋自解的部分就在18分 30秒處！海洋體育教學影片系列(二)水上救生 ( 國家教育研究院96年製作 )