サーキット1周（ditto）＋ラン30分（317Kcal、3.52Km）。読み物はThe AtlanticからWhen Science Fiction Stopped Caring About the Future スター・ウォーズとか。ガーディアンからKazuo Ishiguro: how I wrote The Remains of the Day in four weeks 3月には新作が出ると