我們的身體宛如一座廟宇，它是我們的家，
也是我們日夜居住，並擁有精神證悟之莫大機遇的場所。
我們是自己所吃的一切，也變成了自己所吃的一切。
身體應該成為一個乾淨且頗為明亮的地方。
我們放入嘴裡的每件東西，不用多久， 就會影響我們細胞與器官的壽命和本質。