【一日一穴位】足三里穴
古人稱，針灸此穴後，可再走３里路。
治療腸胃病的首選穴，調節消化系統，是全身強壯穴之一，具疏通經絡、調和氣血作用。
》取穴方式： ●膝蓋下緣外側凹陷處直下3寸（約四根手指寬） ●以大拇指指尖按揉1分鐘後放掉為1回，可連續按揉7回。