1.早上不要太早去健身人會比較少，運動起來比較自在，縱使累到爆炸想在緩衝墊上多休息一次也不會被後面的人趕上。
2.教練要我把平日吃的東西拍下來，跟她討論找出究竟我為什麼瘦不下來的原因。可是我只拍了昨天的早餐和午餐，晚餐因為趕著接小孩，菜又沒有一次煮好，所以沒拍。
結論：變瘦好難！