Janie Tsai

書上說要紓解懷孕帶來的腰酸背痛，就是要運動...

8 responses to this plurk

• 
  Jan 29, 2010 - 01:26PM

  mickie11

  says

  到第三個trimester根本動起來很不方便！走路還要抱者肚子！

• 
  Jan 29, 2010 - 01:33PM

  JDW

  says

  用托腹帶吧

• 
  Jan 29, 2010 - 01:34PM

  JDW

  says

  我記得後期肚子很大時,若是要外出或是散步,我都會用,負擔會比較小

• 
  Jan 29, 2010 - 04:01PM

  ★閒妻涼母

  says

  YOGA或游泳都不錯

• 
  Jan 30, 2010 - 11:00AM

  Janie Tsai

  我是做孕婦皮拉提斯 我覺得還不錯 真的有紓解腰痛 只是我很沒恆心和毅力阿...

• 
  Jan 31, 2010 - 09:05PM

  Kitten

  says

  孕婦瑜珈不錯。會不舒服的時候就會有恆心了...

• 
  Jan 31, 2010 - 09:41PM

  Janie Tsai

  kittenh: 是真的...

• 
  Jan 31, 2010 - 10:45PM

  Kitten

  says

  janietsai: 因為這是過來人老實說...