年初的時候有提醒大家，今年的主題叫做健康。

也就是說，以前感冒不會太嚴重，但是今年的感冒可能會難以想像的病重。或者是，突如其來的急症，意外，導致身體需要休息跟康復，而且格外消耗時間跟精力，甚至金錢。

這個現象至少會持續到年尾，甚至是明年。所以日常保養，關注自己身心的穩定，非常的重要！小小的不對勁都不要忽視，感覺不行了就要求救，找專業人士協助自己。

不要忍耐過頭囉！尤其感覺自己快撐不住了，就是已經忍過頭了。今年要特別相信自己的體感啊～