人往往過於在意別人的讚賞或批評。莊子就曾經說：「其以為異於鷇音，亦有辯乎，其無辯乎？」意思是人的語言相較於鳥叫聲，究竟一樣還是不一樣？從自然的角度來說是一樣的，都是聲音的排列組合。真正讓人煩惱的是語言背後的意義，認為被讚賞才好，被批評不好。將語言還原為自然現象，心情就不會受干擾。