AnnieChang Apr 25, 2024 06:40PM 【文摘】當你焦慮的時候,建議是去散步。人的頭腦不擅長長時間思考,如果你的大腦在全速工作,但你的身體沒有移動,大腦就會想:糟糕!我被困住了!你就會越來越焦慮,去散步吧。Facebook