任天堂Switch《健身拳擊》出拳數終於突破2百萬了,每天遊玩50分鐘沒有特別久,重點是持之以恆。一開始玩的時候非常痛苦,呼吸困難,手臂酸痛,膝蓋發軟,全身爆汗濕透。現在已經完全適應了,打拳一小時也不酸不累不喘,體重有稍微上升(BMI23體脂率18%)但還在標準範圍,之後也要繼續遊玩才能夠維持。 https://images.plurk.com/7ELPY9DlfAfpurmcBeASuf.jpg https://images.plurk.com/5Pr1CxSRTmxTV4qW0iHqF0.jpg