90%的病自己會好！（全球暢銷40萬本紀念版）：哪些病其實不必吃藥？如何用小習慣啟動自癒力？ - 岡本裕...花了4.5小時讀畢此書，覺得獲益良多。作者岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他寫此書的目的是希望病患了解某些病其實未必需要醫生協助或吃藥，能靠自癒力康復。吃藥反而長遠傷害身體。要是民眾都具備這些知識，緊絀的醫療資源就能留給真正有需要的病患。

書中的判別機制非常實際，同時沒有以偏概全，也沒有神化任何良好生活習慣的作用。我覺得是一本很實用的保健指南。

作者提出的概念整理
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