日光$ 一個半鐘頭，這是我這輩子運動最久的紀錄。有預感後天會大酸痛。

34 responses to this plurk.

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  August 30, 2008 at 01:37 秀羽．兔 為什麼不是明天？ XD
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  August 30, 2008 at 01:38 薇若 vjcmx 好棒哦！應該是明天就會反應到全身了吧？
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  August 30, 2008 at 01:39 肥滋滋麻糬 莫非日光跟我一樣是屬於慢半拍反應？
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  August 30, 2008 at 01:39 日光$ 每次都是後天呀，我也很疑惑，難道是我身體反應比常人慢？
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  August 30, 2008 at 01:40 日光$ 咦咦，麻糬也是嗎（握手握手）
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  August 30, 2008 at 01:40 閒妻★Candy 好健康喔!真佩服你
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  August 30, 2008 at 01:42 日光$ supercandy: 32了才開始運動, 不用太佩服啦
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  August 30, 2008 at 01:43 日光$ 漏字.. 是32歲
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  August 30, 2008 at 01:40 肥滋滋麻糬 (握手) 我都是比較慢有反應呀
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  August 30, 2008 at 01:41 閒妻★Candy 那我要先去拉筋了~
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  August 30, 2008 at 01:43 Moto U 說 我都只做操．．而且是静态操．．．
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  August 30, 2008 at 01:43 海豚呆 其實以前都沒運動，開始運動瘦很快耶!(試用者見證XD)
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  August 30, 2008 at 01:48 秀羽．兔
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  August 30, 2008 at 01:57 lingling 會酸痛是好事表示有運動到呀
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  August 30, 2008 at 01:56 ·樹· 說 暗自佩服中，我看我回到家也必須這樣操練才行呢!
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  August 30, 2008 at 01:57 Louis 30分鐘我就趴下了
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  August 30, 2008 at 02:53 日光$ souponly: 我們這樣算好還是不好? XD
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  August 30, 2008 at 02:56 日光$ supercandy: 加油!
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  August 30, 2008 at 02:56 日光$ cynthiasami: 做操也很好啊
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  August 30, 2008 at 02:55 日光$ delphisliu: 有這等事? 那我快可以加入見證行列了~
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  August 30, 2008 at 02:58 日光$ albata: lingling: 我都咬牙讓酸痛默默的過去...
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  August 30, 2008 at 02:58 日光$ stacytree: 加油加油~ 大家一起來健身~
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  August 30, 2008 at 02:57 日光$ Louis0617: 我剛開始的時候也是呀
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  August 30, 2008 at 03:15 肥滋滋麻糬 日光：應該還不至於太壞吧？(搔頭)
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  August 30, 2008 at 03:19 lingling 擦一點運動酸痛的軟膏會好一點
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  August 30, 2008 at 03:31 ＊琉璃＊ 會不會一邊痠痛一邊快樂著。
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  August 30, 2008 at 03:46 海豚呆 riguang: 要拉筋喔!! 伸展很重要~~~而且可以減少酸痛~~~
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  August 30, 2008 at 04:22 咪 後 你是做什麼運動阿
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  August 30, 2008 at 04:22 ↖Jessie↗ 朋友說過喝優酪乳可以加快乳酸的代謝，試試吧
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  August 30, 2008 at 10:56 宅小葵 說 delphisliu: 伸展運動很重要+1
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  August 30, 2008 at 13:03 日光$ 我有拉筋喔~~ 還蠻愛伸展運動的, 每次做完眼睛會比較有神
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  August 30, 2008 at 13:04 日光$ glass101: 被妳說中了 (羞) 因為我都會幻想酸痛的部位從肥肉變成肌肉, 哈哈
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  August 30, 2008 at 13:10 小 五 riguang: 這種幻想還不錯 我也喜歡伸展運動 有經濟能力的話想去學瑜珈XD