Mulberry 說想成功，先吃了那隻青蛙：第十五章摘要：盡量按照自己的步調工作，在精力最旺盛的時候進行當天最重要的工作，疲倦的時候則需要適度的休息。不要過度壓榨自己。注意自己的身體健康，保持均衡的飲食、足夠的運動量、和 - #15041o

Register your plurk account for free »

Mulberry 說 Jun 29, 2009 08:45PM

想成功，先吃了那隻青蛙：第十五章摘要：盡量按照自己的步調工作，在精力最旺盛的時候進行當天最重要的工作，疲倦的時候則需要適度的休息。不要過度壓榨自己。注意自己的身體健康，保持均衡的飲食、足夠的運動量、和充分的睡眠時間。

6 responses to this plurk

Mulberry 說 Jun 29, 2009 12:46PM

這一章的重點在於要設法改善自己的健康與精力狀態。有好的精力，可以更迅速確實地抓到大青蛙並且吃下肚。
Mulberry 說 Jun 29, 2009 12:46PM

關於精力管理，大家可以參考twhsi老師的這篇文章，裡頭談到怎麼分析自己的精力狀態，依照不同的精力狀態去處理不同的事情。
Mulberry 說 Jun 29, 2009 12:47PM

此外，大家也可以參考另外24小時人體器官工作表，按照身體運行的步調來進行每日排程。
酒窩老師說 Jun 29, 2009 01:31PM

做好自己的精力管理，很受用的建議喔！
 Joseph  Jun 29, 2009 02:03PM

嗯嗯精力管理也可以說是健康管理的一種哩～～
Mulberry 說 Jun 29, 2009 02:23PM

以做好精力管理為目標，加油